MadFanboy Forum

PS Gentleman писал(а):

Corleone писал(а):

Нужно пить перед сном так шо слит

Гейнер или протеин нужно пить перед трешей и после треши.
В день когда треши нет надо пить во второй половине дня.

Я пью за 40 минут до тренировки и сразу после нее и еще перед сном

PS Gentleman писал(а):

Corleone писал(а):

Нужно пить перед сном так шо слит

Гейнер или протеин нужно пить перед трешей и после треши.
В день когда треши нет надо пить во второй половине дня.

Пью 4 раза в день

FanboyHater, И как желудок твой поживает?

PS Gentleman писал(а):

FanboyHater, И как желудок твой поживает?

Вообще нихуя, голодный всё время Если ты в плане газов/поноса, то тоже нихуя, совсем

FanboyHater, Слава богу что все норм,но знай первые позывы уменьшай количество.

PS Gentleman писал(а):

FanboyHater, Слава богу что все норм,но знай первые позывы уменьшай количество.

Да я бы даже увеличил, но печень 50 гр белка за раз не потянет Да и быстро эти 5 кг гейнера расходуются, заебёшься покупать

FanboyHater, У тебя какой гейнер?

бля залейте уже кто-нить штоле фотки с до и после всех этих гейнеров и протеинов, а то блять такое впечатление что вы их просто так пьете и не занимаетесь

Полотенце писал(а):

бля залейте уже кто-нить штоле фотки с до и после всех этих гейнеров и протеинов, а то блять такое впечатление что вы их просто так пьете и не занимаетесь

Как прот. допью фотку покажу

Corleone писал(а):

FanboyHater, У тебя какой гейнер?

Dymatize Super Mass Gainer

Завтра в зал, куплю абонемент и, возможно, возьму гейнер.

Danny писал(а):

Завтра в зал, куплю абонемент и, возможно, возьму гейнер.

Ребят если вы хотите уж совсем преобразится то на одном гейнере не уйдете.
Если уж всерьез решили заниматься и набирать массу для начала надо Гейнер,креатин,BCAA,аминокислоты,а уж дальше про метаны и.т.д я пока промолчу.
P.S.Хотя когда сами увидите первые результаты сами обо всем узнаете)))))

PS Gentleman писал(а):

набирать массу для начала надо Гейнер,креатин,BCAA,аминокислоты,а уж дальше про метаны

*гейнеры для набора общий массы а не мышечной
*креатин нельзя постоянно употреблять, курс месяц приём-месяц перерыв-месяц приём-полгода перерыв, иначе в организме он перестанет вырабатываться
*BCAA,аминокислоты - пушка, это одно и тоже, постоянно принимать

метан нахуй не нужен, если гео жрать то постоянно, ибо потом отходняк будет и потеряешь до 80% массы набранной, веса уйдут, а побочки типа простатита останутся

Столько пиздежа про качалки и гейнеры, а за последние 40 страниц фотку так никто и не скинул (кроме меня )

vendetta, понимаешь, тут изначально отношение то предвзятое, и какие-то ни было результаты не бы ли бы, всё равно они будут "ебать ты дрищь"

vadimonster, ну это не мешало мне скинуть фотачку И вообще должно быть как-то похуй У тебя самооценка понизиться, если тебя дрищём обзовут?

vadimonster писал(а):

vendetta, понимаешь, тут изначально отношение то предвзятое, и какие-то ни было результаты не бы ли бы, всё равно они будут "ебать ты дрищь"

Истину говоришь

vendetta писал(а):

И вообще должно быть как-то похуй

поэтому я и не выкладываю

vendetta писал(а):

У тебя самооценка понизиться, если тебя дрищём обзовут?

вообще-то я девушка. и "дрищь" для меня комплимент но я пока не сбросила столько сколько хотела

Corleone писал(а):

vadimonster писал(а):

vendetta, понимаешь, тут изначально отношение то предвзятое, и какие-то ни было результаты не бы ли бы, всё равно они будут "ебать ты дрищь"

Истину говоришь

Какую нахуй истину? Никогда питьём всякого говна не увлекался, скинул фотку - всё норм. Заебали ущербы.

Danny писал(а):

и, возможно, возьму гейнер.

Больше на бутеры с маслом налегай - толку больше будет. Ты, главное, занимайся больше.