Вегетерианство

22 июн 2016, 12:54

Vafelka писал(а):david_duke, это долго и потно.

no pain - no gain weight loss.

22 июн 2016, 12:56

Vafelka писал(а):david_duke, это долго и потно.

зато эффективно, а диетой ты скинешь конечно, но немного, организм быстро научится грудки с макарохами в жиры откладывать. да и заебут они тебя.

22 июн 2016, 12:57

Vafelka, сколько сейчас весишь?

22 июн 2016, 12:57

david_duke, PainisCupcake, до 80 скину, а там видно будет.

22 июн 2016, 12:57

Верю в Вафельку. Он обязательно похудеет и пошлет всех хейтеров на хуй.

22 июн 2016, 12:59

TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

22 июн 2016, 13:48

antifanboy писал(а):как похудеть нехуя не делая?

выбивать побольше платин :kotik:

22 июн 2016, 13:54

22 июн 2016, 14:42

Vafelka писал(а):TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

22 июн 2016, 14:56

antifanboy писал(а):как похудеть нехуя не делая?

20-30 минут бега + 10-20 км ходьбы каждый день
вес вроде не сильно меняется, но внешне разница большая
я вот весил 72 недели 2 назад при таком режиме, потом забил хуй, потому что начал готовиться к экзамен, и стал есть каждый день горы сладкого. ща вес такой же, а ебало в два раза шире стало, так что снова начал ходить и бегать. и еще плаваю

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

diGriz писал(а): Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

пусть это ленивое хуйло хотя бы иногда гуляет пешком, чтоб ничего не откладывалось в жир
разве это так сложно 2-3 часа вечерком походить под любимую музыку в наушниках? :gabe:

22 июн 2016, 14:57

Скушаю ка я тарелку пельмешек с пекчуком

22 июн 2016, 14:59

HyperSun, ПЕЛЬМЕНИ С БРОККОЛИ НА БЕЗГЛЮТЕНОВОЙ МУКЕ СО ЗНАЧКОМ "БЕЗ ГМО" В УПАКОВКЕ ИЗ ПЕРЕРАБОТОННОГО КУРИНОГО ГОВНА? БЕРЕГИ ПЛАНЕТУ, СУКА

22 июн 2016, 15:00

Травоядные понижатели вэтой теме нехило насливались конешно :gabe:

22 июн 2016, 15:03

Droticzadrotic, без мясом они недополучают много питательных веществ, поэтому их айсикью стремительно понижается :nenado:

22 июн 2016, 15:10

Утром навернул риса с курицей терияки, вечером буду бефстроганов с пюрешечкой :pled:

22 июн 2016, 15:16

Ммм пельмешки

22 июн 2016, 15:19

Помню как 20 збросил нихуя не делая

22 июн 2016, 15:23

vendetta писал(а):Помню как 20 збросил нихуя не делая

Щитовидка много гормонов и тестостерона производит.

22 июн 2016, 16:15

diGriz писал(а):
Vafelka писал(а):TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

Нет разницы какими порциями и сколько раз в день.

22 июн 2016, 16:26

Нет разницы какими порциями и сколько раз в день.

почему?