Из дрища в подтянутого сонигосподина

[Femshep]

номры роста и веса хуйня полная
даже без спортзала иногда 2 человека с одинаковым ростом и весом смотрятся совершенно по-разному

[Hush]

Это норма для моего роста

Ну да, о том и речь.

И вопрос дрища (ну судя по фоткам) еще довольно спорный.
У меня друг со школы...рост примерно тот же, а весит меньше 60 кило. Вот он да, худоват в самом деле.


А норма порой бывает какая-то странная.
Мне когда -то говорили, что при своем росте я должен весить около 85 килограмм. Типа это норма.
Ну несколько лет назад я отожрался до 86, и что-то никто мне не говорил, что выгляжу я в пределах нормы. Пивное брюхо, щеки как у хомяка...
Сдулся до 80-ти, не без помощи физических нагрузок, и стало существенно лучше.

Главное соотношение жыра к мышцам
Поэтому свою норму по весу каждый сам должен считать

[Diplomat]

Это норма для моего роста

Ну да, о том и речь.

И вопрос дрища (ну судя по фоткам) еще довольно спорный.
У меня друг со школы...рост примерно тот же, а весит меньше 60 кило. Вот он да, худоват в самом деле.


А норма порой бывает какая-то странная.
Мне когда -то говорили, что при своем росте я должен весить около 85 килограмм. Типа это норма.
Ну несколько лет назад я отожрался до 86, и что-то никто мне не говорил, что выгляжу я в пределах нормы. Пивное брюхо, щеки как у хомяка...
Сдулся до 80-ти, не без помощи физических нагрузок, и стало существенно лучше.

Да я про дрища забыл уточнить, что не только внешнее состояние, но и так же внутреннее.
Имею ввиду про ощущение слабового и немощного человека внутри себя. Я решил заняться self-confidencom на полную в этом году, не только спорт,, так как понимаю, что частенько во многих ситуациях не выгляжу круто и уверенно, а похожим на жалкого имбецила.
Либо работать над собой и получать кайф от каждой минуты настоящего дня, либо не любить себя до конца жизни и кончить свои дни в грязи. Ну так вот, набор мышц может помочь вытолкнуть этого дрища из внутреннего сознания.

[AlexFormul@]

ощущение слабового и немощного человека внутри себя

Эммм. Ну тут только спортзал не поможет. Это больше вопрос психологии...

[Diplomat]

AlexFormul@, да я знаю. Потому и написал, что не только зале занимаюсь, но он очень сильно помочь может

[Femshep]

Я решил заняться self-confidencom на полную в этом году, не только спорт,, так как понимаю, что частенько во многих ситуациях не выгляжу круто и уверенно, а похожим на жалкого имбецила.
Либо работать над собой и получать кайф от каждой минуты настоящего дня, либо не любить себя до конца жизни и кончить свои дни в грязи. Ну так вот, набор мышц может помочь вытолкнуть этого дрища из внутреннего сознания.

прям прослезился, с этих слов можно снимать сериал

[Diplomat]

Femshep, кек

[AlexFormul@]

прям прослезился, с этих слов можно снимать сериал

Авторов сценария тогда уж больно много наберется...

[Femshep]

у меня лень зал убирает
хожу в зал - хожу на учебу
не хожу в зал - лень жить, просто хиккую дома

[Hush]

Femshep, у меня такая же хуйня с учебой. Походу скоро выкинут

[Weisses Fleisch]

это бесконечная гонка ну достигнешь ты желаемых пропорции и кг, а дальше что? а дальше надо будет их жОстко поддерживать, а это суко такой прессинг -- жрать, спать нормально, не бухать, короче никакой радости в этой скоротечной жизни по-этому нахуй эти залы за даллары. хочешь быть в форме и не дрищем? тупо отжимайся из разных положений и подтягивайся разным хватом ноги конечно будут отставать, но зато сможешь носить модные слим фит и подворачивать без опаски, что твои ляжки, порвут нахуй, эти колготки ебаный, ты школопидор

[Diplomat]

UPD:
19.05.17.
67kg

СПОЙЛЕР

[Diplomat]

Че вообще всем поебать?

[Полотенце]

Diplomat,

[Newfag]

Если бы крокодила по вене пускал было бы интересней, а так параша какая-то

[Diplomat]

16.05.17.
69кг
Скоро буду мэнлетом

СПОЙЛЕР

[Полотенце]

Скоро буду мэнлетом

сразу после треньки фоткаешься, пока ещё не успел сдуться?

[Diplomat]

Полотенце, я не сдуваюсь Так удобно просто

[Mister Book]

Diplomat, опиши свой рацион. Что, сколько и как часто

[Полотенце]

Полотенце, я не сдуваюсь Так удобно просто

любой после тренировки сдувается в течении часа, если бы не сдувались, то через месяц все бы уже шварцами были