Качков тредх

19 авг 2015, 17:59

diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь

.На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 :pled:

.Когда и 300 грамм

19 авг 2015, 18:02

Corleone писал(а):
diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь .На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 .Когда и 300 грамм

Ну у меня с этим тут проблем нет. Но все лень пиздец. На улице температура под 40.

19 авг 2015, 18:08

diGriz писал(а):
Corleone писал(а):
diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь .На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 .Когда и 300 грамм
Ну у меня с этим тут проблем нет. Но все лень пиздец. На улице температура под 40.

Думаю осенью 2016 на соревах по бб поучаствовать

.Посмотрю на форму

19 авг 2015, 18:14

Corleone, курсишь?

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Corleone, удачки тебе.

19 авг 2015, 18:17

diGriz, Разочек был

.Спасибо

19 авг 2015, 18:23

Corleone писал(а):
Разочек был

https://www.youtube.com/watch?v=ThyzPQBPMFg :FatYoBa:

19 авг 2015, 18:51

don trawolta, Видос ахуенный.Малина - еблан,ходит со щприцом в груди :tom:

28 авг 2015, 11:42

кароч, вопрос :ohyou:

как убрать жир с жопы? :ohyou:

прикол в том, что проблем с лишним весом нет, а весь жир сопрался на заднице. перестал жрать мучное, картофан и прочее. делаю присед. че поссоветуете (кроме долбежки в зад)

?

28 авг 2015, 13:12

Sony Snake, У тебя наверное высокий уровень эстрогенов, жир откладывается по женскому признаку.

28 авг 2015, 13:58

Sony Snake, jenya23-2, остаётся только долбиться

28 авг 2015, 14:30

кек

Добавлено спустя 23 минуты 6 секунд:

у меня жопа по размеру как у нее

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

бля, как будто меня своткали

29 авг 2015, 00:02

Sony Snake писал(а):
кек

Добавлено спустя 23 минуты 6 секунд:

у меня жопа по размеру как у нее

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

бля, как будто меня своткали

Если так то норм еще.У Арнольда тоже очко немаленькое

29 авг 2015, 00:45

Sony Snake писал(а):
прикол в том, что проблем с лишним весом нет, а весь жир сопрался на заднице. перестал жрать мучное, картофан и прочее. делаю присед. че поссоветуете (кроме долбежки в зад)

По питанию всё делаешь верно, но до кучи ещё бы поменьше жареного на масле и сладкого. Приседания - верное решение, если только икры беспокоят и не хочешь тренировать что-либо ещё. 90-120 приседаний в день, можно делить на несколько подходов. Но лучше всё-таки бег по часу времени (не меньше, но и не больше).
Самое важное в различных физических нагрузках не сами нагрузки, а удержание нужного уровня пульса. Уставать и выдыхаться не надо. Если ты во время нагрузок можешь разговаривать с небольшими запинками и при этом не задыхаться - то это он и есть, нужно его удерживать.

29 авг 2015, 00:51

мамка сегодня блинов напекла

29 авг 2015, 01:00

Sony Snake писал(а):
мамка сегодня блинов напекла

Никто ж не заставляет отказываться. Просто поменьше чем обычно ешь такого.

16 сен 2015, 19:42

Вышел из стадии дрища.

16 сен 2015, 19:59

Хочу блинов

16 сен 2015, 20:36

Купил абонемент в зал

16 сен 2015, 21:00

HyperSun писал(а):
Хочу блинов

+

16 сен 2015, 21:10

Danny, гей.