MadFanboy Forum

diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь .На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 .Когда и 300 грамм

Corleone писал(а):

diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь .На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 .Когда и 300 грамм

Ну у меня с этим тут проблем нет. Но все лень пиздец. На улице температура под 40.

diGriz писал(а):

Corleone писал(а):

diGriz, В моем мухосранске хуй молока купишь .На учебе нормально набираю.За неделю 1 кг или 1,5 .Когда и 300 грамм

Ну у меня с этим тут проблем нет. Но все лень пиздец. На улице температура под 40.

Думаю осенью 2016 на соревах по бб поучаствовать .Посмотрю на форму

Corleone, курсишь?

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Corleone, удачки тебе.

diGriz, Разочек был .Спасибо

Corleone писал(а):

Разочек был

https://www.youtube.com/watch?v=ThyzPQBPMFg

don trawolta, Видос ахуенный.Малина - еблан,ходит со щприцом в груди

кароч, вопрос как убрать жир с жопы? прикол в том, что проблем с лишним весом нет, а весь жир сопрался на заднице. перестал жрать мучное, картофан и прочее. делаю присед. че поссоветуете (кроме долбежки в зад) ?

Sony Snake, У тебя наверное высокий уровень эстрогенов, жир откладывается по женскому признаку.

Sony Snake, jenya23-2, остаётся только долбиться

кек

Добавлено спустя 23 минуты 6 секунд:

у меня жопа по размеру как у нее

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

бля, как будто меня своткали

Sony Snake писал(а):

кек

Добавлено спустя 23 минуты 6 секунд:

у меня жопа по размеру как у нее

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

бля, как будто меня своткали

Если так то норм еще.У Арнольда тоже очко немаленькое

Sony Snake писал(а):

прикол в том, что проблем с лишним весом нет, а весь жир сопрался на заднице. перестал жрать мучное, картофан и прочее. делаю присед. че поссоветуете (кроме долбежки в зад)

По питанию всё делаешь верно, но до кучи ещё бы поменьше жареного на масле и сладкого. Приседания - верное решение, если только икры беспокоят и не хочешь тренировать что-либо ещё. 90-120 приседаний в день, можно делить на несколько подходов. Но лучше всё-таки бег по часу времени (не меньше, но и не больше).
Самое важное в различных физических нагрузках не сами нагрузки, а удержание нужного уровня пульса. Уставать и выдыхаться не надо. Если ты во время нагрузок можешь разговаривать с небольшими запинками и при этом не задыхаться - то это он и есть, нужно его удерживать.

мамка сегодня блинов напекла

Sony Snake писал(а):

мамка сегодня блинов напекла

Никто ж не заставляет отказываться. Просто поменьше чем обычно ешь такого.

Вышел из стадии дрища.

Хочу блинов

Купил абонемент в зал

HyperSun писал(а):

Хочу блинов

+

Danny, гей.