MadFanboy Forum

Fatboy Sly писал(а):Становая всего 140

Спину жалел, выёбываться не собирался

PITOS,

PITOS, Что за енергетик и как он влияет, в положительном и отрицательном смысле , а то я уже который год хожу и всё не наберусь смелости протеины или еще какую хрень жрать

nicknoltE, Энергетик наподобие ред була, тока для спортсменов.
Любой энергетик вреден, злоупотреблять низя, как и булом например.
Протеин кушай, но качественный.
Всё что делается из натуральных вещей не вредно - аминки, протеин итд.
А вот со стеройдами и прочей гадостью не связывайся.

Я вот как вернусь в качу, а я вернусь! Сразу тыщ на 10 себе накуплю аминок и протеинов. Мышцам не хватает белка и прочего из обычной пищи.

PITOS, А может знаешь точные названия, а то их количество на рынке зашкаливает

nicknoltE, поговори с тренером, он подскажет

nicknoltE, Пьют в основном всякую дрянь, те кто поставил себе цели- выиграть какие-нибудь конкурсы по бодибилдингу и т.д. А если занимаешься для себя, то главное регулярность и привальное питание.

strayder писал(а):nicknoltE, синтольщик он

Я такого слова то не знаю

nicknoltE писал(а):PITOS, А может знаешь точные названия, а то их количество на рынке зашкаливает

Жри от Оптимум нутришен, хороший ширпотреб..что касательно сыворотки. А аминки нах не нужны, а если есть, то чистый гидролизат( притом не малые)..но это деньги в туалет, если ты не форму делать собрался.

PITOS, Тренер отмореженный и тупой, он много метана и ретаболила в молодости сожрал, уколол и у него кроме стероидов ничего нету в голове

nicknoltE, Ищи инфу в гугле. Я не спец по протеину итд. А лучше прийди в специализированный магаз и проконсультируйся.

Москва - пуп Земли!

Она тяжёлая вообще то

cкока кило? да я одной рукой такие поднимаю

FeaR51 писал(а):

Она тяжёлая вообще то

cкока кило? да я одной рукой такие поднимаю

Её вес равен весу локомотива

Dan_95 писал(а):

FeaR51 писал(а):

Она тяжёлая вообще то

cкока кило? да я одной рукой такие поднимаю

Её вес равен весу футболки локомотива

Diman_101,

Diman_101,

Diman_101 писал(а):

Dan_95 писал(а):

FeaR51 писал(а):

Она тяжёлая вообще то

cкока кило? да я одной рукой такие поднимаю

Её вес равен весу футболки локомотива

nicknoltE писал(а):PITOS, А может знаешь точные названия, а то их количество на рынке зашкаливает

Лучше всего muscletech или BSN.
В первую очередь бери витамины, протеин и креатин.Но самое главное хавка.Правильная еда.

Добавлено спустя 55 секунд:

у него кроме стероидов ничего нету в голове

Ничего удивительного.Бодибилдинга без стероидов не бывает.
Как почти и всего остального спорта.

Железо гавно, парни. Турник, брусья, бег+бокс - вот чемнадо заниматься