нет зарегистрированных пользователей и 1 ноунейм
ныне редкость, но можно еще встретитьNihiluum писал(а):норм тяны- красивые , стройные ,умные и с душой..мне жаль если ты таких не встречалvadimonster писал(а):норм тяны - жирухи но с душой?Nihiluum писал(а): норм тяны не клюют на накачаных мужиков
увы , но правдаFeRRaRo писал(а):ныне редкость, но можно еще встретитьNihiluum писал(а):норм тяны- красивые , стройные ,умные и с душой..мне жаль если ты таких не встречалvadimonster писал(а):норм тяны - жирухи но с душой?Nihiluum писал(а): норм тяны не клюют на накачаных мужиков
и почему такая "норм тян" должна клюнуть на охламона который в игры играет 90% свободного времени. а не на мужика который прокачивает своё тело?Nihiluum писал(а): норм тяны- красивые , стройные ,умные и с душой(ну и с характером еще ) ..мне жаль если ты таких не встречал
с такими стереотипами умрешь с рукойvadimonster писал(а):и почему такая "норм тян" должна клюнуть на охламона который в игры играет 90% свободного времени. а не на мужика который прокачивает своё тело?Nihiluum писал(а): норм тяны- красивые , стройные ,умные и с душой(ну и с характером еще ) ..мне жаль если ты таких не встречал
не ну я понимаю, френд зона все дела, но это не считается
Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
норм тян - успешная, у неё в жизни всё получается, она следит за собой, у неё всё хорошо на работе
и ей нужен такойже тян, который успешен в работе, который ухаживает за собой, у которого есть машина квартира и т.д. и т.д. :mujik:
нет почему, но и жениться на первой встречной "ламповой тян" я не собираюсь :mujik:Nihiluum писал(а): с такими стереотипами умрешь с рукой
штанга и гантели у меня есть.Докупишь к нему штангу, гантели и блины
да не, мне надо именно дома и у меня нет цели стать каким-то убер-качком, а просто поддерживать себя в хорошей форме, а что по поводу тренажера то меня устраивает количество упражнений, и на ноги там тоже есть.лучше за эти деньги что хочешь потратить на тренажер - запишись в качалку, пользы больше будет, ибо этот тренажер не охватывает все группы мышц, в частности - ноги. а как говорят качки - хочешь накачать руки - качай ноги
он точно болезный,накуй тебе тогда этот тренажер если у тебя в налиичии естьПолотенце писал(а): + штанга, гантельки, турничек, брусья, скамейка, отжимания.....мне хватит
штанга, гантельки, турничек, брусья, скамейка
Пиздецvadimonster писал(а): и почему такая "норм тян" должна клюнуть на охламона который в игры играет 90% свободного времени. а не на мужика который прокачивает своё тело?
Programmer писал(а): Я слит и унижен. Прям как иксбокс.
Azam писал(а):Вышел Драке на крыльцо (написал мне ГТ)...Зельде кончить на лицо (ответил я)
начни для начала с отжиманий от пола, 3 подхода раз по 30-50(ну или сколько ты там сможешьShauuun писал(а):Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться (в спину сразу же так отдает, что руки немеют), что качать и каким образом? И есть ли еще какие годные упражнения для пресса помимо стандартного? Ну и как раскачать дыхалку(быстро выдыхаюсь)?
) с интервалом в 2 минуты между подходами, на турнике если не получается пробуй по началу просто висеть сколько сможешь, а дыхалку если хочешь начинай бегать.У меня со спиной проблемы.nserlamo писал(а):Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда.Shauuun писал(а): Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться
:peklo: 
:
