Наши Фотки

[vadimonster]

HyperSun, у тебя бугурт

[Штрудель]

зож для пидоров

[Ripper]

зож для пидоров

Дак ты вроде зожем ведь не занимаешься??

[caramba]

хуйня, жать надо до отказа, чтобы мышца забивалась

Кто-нибудь, ебаните его гантелей

[CRaZy]

Таки качкобляди соснули

[robotik]

[vadimonster]

зож для пидоров

соре но нет

Кто-нибудь, ебаните его гантелей

мышцы растут не во время тренировок, во время тренировок мышичные волокна распадаются, и восстановление их происходит в последующие 24-48 часов так вот чем ты больше "разрушиш" своих мышц, тем больше их восстановится.. поэтому жать надо до отказа

[robotik]

[Roman]

vadimonster, кому ты объясняешь здесь, тому, кто тяжелее банки яги ничего не поднимал в своей жизни? брось это дело

[Штрудель]

vadimonster, кому ты объясняешь здесь, тому, кто тяжелее банки яги ничего не поднимал в своей жизни? брось это дело

ягу только всякие романы пьют

[Roman]

strayder, у романов есть бабки на спорт, а у тебя затрещало

[Штрудель]

strayder, у романов есть бабки на спорт, а у тебя затрещало

нет айпада = нищеброд

[caramba]

мышцы растут не во время тренировок, во время тренировок мышичные волокна распадаются, и восстановление их происходит в последующие 24-48 часов

А я спорил?

так вот чем ты больше "разрушиш" своих мышц, тем больше их восстановится..

Не неси хуйню, если б всё было так просто, хуй бы тренеры делали для тебя программы тренировок и всё такое, ты когда качаешься, нагрузка идёт на всё тело, а не только на мышцы, не говоря уже о том, что для восстановления такого количества мышечных волокон тебе придётся съесть кило протеинов

vadimonster, кому ты объясняешь здесь, тому, кто тяжелее банки яги ничего не поднимал в своей жизни? брось это дело

Ходил в спортзал возле дома, свободно становую сотку тянул, но ты-то в этом деле, конечно, лучше сечёшь, что мне с тобой спорить?

Добавлено спустя 34 секунды:

у романов есть бабки на спорт

С каких пор спорт стал дорогим?

[Starkbit]

strayder, у романов есть бабки на спорт, а у тебя затрещало

нет айпада = нищеброд

Истина.

[Штрудель]

strayder, у романов есть бабки на спорт, а у тебя затрещало

нет айпада = нищеброд

Истина.

Добавлено спустя 31 секунду:

С каких пор спорт стал дорогим?

мамка дала роману бабос на абонимент в качалку

[Djak]

Нацистов ебашат даже наркоманы с притона

[Roman]

caramba, 100 становая? да ты лошпед у меня друган 220 хуярит, без химии, в треде что-то слишком много треска.

[Штрудель]

caramba, 100 становая? да ты лошпед у меня друган 220 хуярит, без химии

и член 13 см

[Nihiluum]

так вот чем ты больше "разрушиш" своих мышц, тем больше их восстановится..

тренер в треде Блять такую хуйню сказать

[Djak]

strayder, а если у тебя забрать айфон? Какие будут твои дальнейшие действия?