MadFanboy Forum

Shauuun писал(а):

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда.

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься?

Shauuun писал(а):

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда.

У меня со спиной проблемы.

у меня кстати спина тоже болит(в школе был сколиоз, а потом я ещё усугубил все это дело что года 3 сидел на продавленном стуле в положении закинув ногу за ногу ), так что я над головой всякую хуйню стараюсь не поднимать, именно поэтому хочу заказать тренажер, что бы например при тяге сверху нагрузка на поясницу была минимальная, по той же причине не могу упражнения на пресс выполнять на полу, на ковре к примеру, давит в поясницу, у меня там косточка выпирает крапаль так что хочу взять скамью для пресса.

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а):

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда.

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься?

Сказали, что если буду переусердствовать с тяжестями, то может частично парализовать.
Собсно поэтому в армию не взяли.
Как нет? Как я тогда тянок цеплять буду?

Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Shauuun, можешь ещё такое упражнение попробовать, если тяжело с закинутыми ногами то можно на полу держать. Тоже по 3 подхода делай.

ну а в идеале помимо отжиманий и прочего ещё бы тебе скамью для жима взять, нагрузки на спину нет, зато качает почти все основные группы мыщц. Сам себе ее хочу да денег пока нет

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен

Shauuun писал(а):

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен

С 2006 года выходят одни шедевры.

Shauuun писал(а):

nserlamo писал(а):

Shauuun писал(а): Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда.

У меня со спиной проблемы.

тот кто не хочет заниматься всегда найдет причину этого не делать при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай

Nihiluum писал(а): при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай

бред, подтягивание - базовое упражнение на широчайшие спины, и перекидывать на руки нет смысла - лучше тогда с гантельками просто делать


а вообще - главное начать, и не бросить через 3-4 месяца.. вот дома будешь хуй забивать, а в зале не получится - деньги уплачены, жалко не ходить.. у меня первый результат начал появляться спустя 5-6 месяцев, и нормально так попёр..


щас вот 5ый день подряд в зал хожу, устаёт нереально

vadimonster, а мог бы в игры играть и духовно развиваться.

nserlamo, и быть таким же дрищем как ты, которого любой нормальный хач с вертушки ушатает

Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть.

вот заебись фигурка у него, хочу такую же

ну или хотя бы такую, более реальный вариант

за годик можно набрать
кстати джиган ща похудел, раньше толстый был

бля, надо в тренажерку пиздохать, а то прихуел малость

Shauuun писал(а): Хочу стать качком

Shauuun писал(а): цеплять няшных тян

nserlamo писал(а):Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть.

жри кефир и ничего более. поможет

бля если все срастется, то именно эта скамья будет моя

пока 50/50, непонятки какие-то, вроде ее уже другой кто-то хочет, в общем завтра узнаю точно
И ставить ещё мне ее негде, надо чето думать
и ещё там пару вещиц заказал, передумал я брать китайские и отечественные тренажеры , хочу все кеттлер
Правда потратил все деньги что были отложены на ps4 и игори

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
лан пойду покурю

Полотенце писал(а): лан пойду покурю

иди, индюков погоняй

Добавлено спустя 48 секунд:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно

Полотенце писал(а):

а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно

молодец,, отработал медальку