MadFanboy Forum

don trawolta писал(а):

эта маня тупая просто курит,нашел "грамотный" способ похудания ,меркуреныш

я прост хз, урезал калории значительно, делаю физуху дома и всё равно почти не худею
снег сойдёт побегать попробую
еvil, к счастью, фиксится пластической хирургией

Citizen Erased, бабла надо много

Citizen Erased писал(а):

я прост хз, урезал калории значительно, делаю физуху дома и всё равно почти не худею

хз по факту жир начинается сжигаться только после преодоления 40 ка минутного рубежа аэробной нагрузки.т.е ты должен бегать около часа не меньше и только в этом случае жир начнет сжигаться.4у меня кореш скинул без всяких диет около 25 кг.просто пробегая по 10 км два раза в неделю.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

еvil писал(а):

Citizen Erased, бабла надо много

пля та покуй,можно даже кредит взять ,чтобы эту хуету с тела срезать

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Citizen Erased, а еще можешь бронхолитина попить с кофеином и аспирином .

don trawolta писал(а):

а еще можешь бронхолитина попить с кофеином и аспирином

Какой в этом практический смысл?

Citizen Erased писал(а):

don trawolta писал(а):

а еще можешь бронхолитина попить с кофеином и аспирином

Какой в этом практический смысл?

ыыыы связка обладает одним из сильнейших жиросжигающих эффектов.
качками в сушку используется.почтиай сам

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
http://www.iron-health.ru/farma/eka-mos ... drina.html

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Vafelka, толстый ты тоже читай,тебе поможет

Качковые колеса

don trawolta писал(а):

Vafelka, толстый ты тоже читай,тебе поможет

Я не отбитый, чтобы такую срань принимать

Vafelka писал(а):

don trawolta писал(а):

Vafelka, толстый ты тоже читай,тебе поможет

Я не отбитый, чтобы такую срань принимать

НУ и ходи убогим жирным посмешищем всю свою ска жалкую жизнь

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Vafelka писал(а):

Я не отбитый,

куесосина бздит принимать обычные легальные космпоненты из аптеки,типа ВРЕДНО ЖИ,но ска не гнушается смолить ебаные сижки..топовый клоун

don trawolta писал(а):

Citizen Erased писал(а):

я прост хз, урезал калории значительно, делаю физуху дома и всё равно почти не худею

хз по факту жир начинается сжигаться только после преодоления 40 ка минутного рубежа аэробной нагрузки.т.е ты должен бегать около часа не меньше и только в этом случае жир начнет сжигаться.4у меня кореш скинул без всяких диет около 25 кг.просто пробегая по 10 км два раза в неделю.

Дичайшая херня. Нужно бегать в пределах пульса для жиросжигания.
Дам формулу для вафельки.
От 220 отнимаешь свой возраст. Это твой максимальный пульс. Нужно работать в диапазоне пульса 60-80 %. Максимальный свой пульс умножаешь на коэффициент 0.6, затем его же на 0.8. Получаешь диапазон в котором бегать надо и вуаля. Только пульсометр надо приобрести. Достаточно бегать через день не меньше 5км.

Еще конечно в перерывах там чутка подкачиваться. Раз в неделю отжаться раз 20 и присесть 50. Что бы у мышц увеличить жор жира. Не хавать за сорок минут до начала и после два часа. Бегать трусцой.

Meguel Larun писал(а):

don trawolta писал(а):

Citizen Erased писал(а):

я прост хз, урезал калории значительно, делаю физуху дома и всё равно почти не худею

хз по факту жир начинается сжигаться только после преодоления 40 ка минутного рубежа аэробной нагрузки.т.е ты должен бегать около часа не меньше и только в этом случае жир начнет сжигаться.4у меня кореш скинул без всяких диет около 25 кг.просто пробегая по 10 км два раза в неделю.

Дичайшая херня. Нужно бегать в пределах пульса для жиросжигания.
Дам формулу для вафельки.
От 220 отнимаешь свой возраст. Это твой максимальный пульс. Нужно работать в диапазоне пульса 60-80 %. Максимальный свой пульс умножаешь на коэффициент 0.6, затем его же на 0.8. Получаешь диапазон в котором бегать надо и вуаля. Только пульсометр надо приобрести. Достаточно бегать через день не меньше 5км.

ты кто.мразь?

Vafelka писал(а):

На лисапед сяду скоро

> 14 мая
> СКОРО сяду

don trawolta писал(а):

бронхолитина попить с кофеином и аспирином

Наверняка эта связка ебашит по сердцу мама не горюй

Подруге один раз плохо было от сей микстуры худеть вздумала, дура набитая, 171/54, а ей видите ли 48-49 весить надо

Бывшая таже как-то пробовала данный рецепт,, но я, помнится, отговорил от дальнейшего использования

Weisses Fleisch писал(а):

Vafelka писал(а):

На лисапед сяду скоро

> 14 мая
> СКОРО сяду

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

don trawolta писал(а):

бронхолитина попить с кофеином и аспирином

Наверняка эта связка ебашит по сердцу мама не горюй

поэтому курс не больше двух недель.если все правильно делать,то побочки минимальны

don trawolta, просто читаю ваш бред, давным давно когда тут сидели норм ребятишки было интересней.

Meguel Larun писал(а):

don trawolta, просто читаю ваш бред, давным давно когда тут сидели норм ребятишки было интересней.

ну так и еубывай нах отсюда,раз тебе не интересно, довн

В твоём стиле отвечу.

бегать по формуле

Weisses Fleisch писал(а):

Бывшая таже как-то пробовала данный рецепт,, но я, помнится, отговорил от дальнейшего использования

вот она и перестала использовать тебя

don trawolta, какой же ты даун

Meguel Larun, формулы мне так-то не нужны, бегать я не хочу

Vafelka,
Бегать нужно, на рубеже 95кг можешь начинать, чтобы суставы и кости не повредить, бегаешь 10км три раза в неделю, но только медленно.

PainisCupcake, он сдохнет от 10км