Качков тредх

04 сен 2013, 21:57

Нука качки, кто трибулус юзает?

05 сен 2013, 23:07

Bayonetta, только водичка, без газов. мудак ты ёбаный

05 сен 2013, 23:11

Aes писал(а):
Bayonetta, только водичка, без газов. мудак ты ёбаный

Мне не для мышц надо :uporot:

06 сен 2013, 07:56

как можно так набрать форму за год учитывая что в Машинисте он был буквально живой мертвец.

На самом деле не так и сложно. Я будучи еще выпускником школы, ездил в Болгарию, и там ел очень мало. Не нравилась кормешка...в итоге приехал оттуда и выглядел как герой Бэйла в фильме "Машинист". Стандартный пищевой рацион и самая обычная физкультура меня вернули в норму за пару тройку недель.

12 сен 2013, 14:39

бля

12 сен 2013, 18:24

Azam, обычное телосложение для парня который занимается боевым исскуством каким-либо

хочешь не хочешь - а подтянутым и подсушеным будешь

12 сен 2013, 23:20

vadimonster писал(а):
Azam, обычное телосложение для парня который занимается боевым исскуством каким-либо хочешь не хочешь - а подтянутым и подсушеным будешь

не всегда, но в большинстве случаев :reggie:

12 сен 2013, 23:26

vadimonster писал(а):
Azam, обычное телосложение для парня который занимается боевым исскуством каким-либо хочешь не хочешь - а подтянутым и подсушеным будешь

Или мухамед али

Посмотри на них и на петушка из поста Azam

13 сен 2013, 00:02

Azam, кто это

13 сен 2013, 01:52

LERKA, мальчуган из фильма Стюарт Литтл

13 сен 2013, 02:25

Azam писал(а):
бля

спасибо, помял писечку

13 сен 2013, 02:36

Полотенце писал(а):
4utka proka4al trapeciu
СПОЙЛЕР

Оффтопик
мэдсрывпокров

13 сен 2013, 09:52

kotik писал(а):
Полотенце писал(а):
4utka proka4al trapeciu
СПОЙЛЕР
Оффтопик

мэдсрывпокров

13 сен 2013, 09:59

Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю

сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь. :prof:

13 сен 2013, 10:03

surgeon1979 писал(а):
Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю
сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь.

Супер хуёво

13 сен 2013, 10:07

HyperSun писал(а):
surgeon1979 писал(а):
Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю
сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь.
Супер хуёво

когда работал в военкомате во врачебной комиссии, около 60-70% призывников со сколиозом различной степени

13 сен 2013, 13:15

surgeon1979 писал(а):
HyperSun писал(а):
surgeon1979 писал(а):
Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю
сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь.
Супер хуёво
когда работал в военкомате во врачебной комиссии, около 60-70% призывников со сколиозом различной степени

спасибо партам в школе

14 сен 2013, 03:30

surgeon1979 писал(а):
Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю
сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь.

я знаю, у меня периодически болит спина, особенно если над головой что-то тяжелое подымать

и раком вообще не могу стоять

, 2-3 минуты постою и потом еле спину разгибаю

14 сен 2013, 09:44

Полотенце писал(а):
surgeon1979 писал(а):
Полотенце писал(а):
А поясница может болеть из-за искревления. У тебя случайно его нет?
в школе был сколиоз, сейчас не знаю
сколиоз не особо лечится. Можно уменьшить угол искривления, но полностью не уберешь.
я знаю, у меня периодически болит спина, особенно если над головой что-то тяжелое подымать
и раком вообще не могу стоять , 2-3 минуты постою и потом еле спину разгибаю

просто сгибать туловище надо правильно. Когда сгибаешься надо, чтобы всегда сохранялся лордоз в поясничном отделе, как при приседах и становых :prof:

19 сен 2013, 13:44

http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo